Senam Rutin, Wadah Pemeliharaan Kesehatan Keluarga Besar MTs Negeri 7 Batanghari

Batanghari (MTs Negeri 7 Batanghari)—Pengagendaan kegiatan rutin senam yang tidak hanya diikuti siswa-siswi MTs Negeri 7 Batanghari tetapi termasuk didalamnya majelis guru dan pegawai setiap hari Sabtu pagi pada jam pertama yang dilaksanakan di halaman MTs Negeri 7 Batanghari selama semester genap mendatang merupakan sarana meningkatkan dan memelihara kesehatan para siswa dan siswinya.

Hal ini diungkapkan Wakil Kepala Bidang Kesiswaan MTs Negeri 7 Batanghari, Sapawi, S.Pd.I, Kegiatan rutin senam ini dipandu langsung oleh guru olahraga sekaligus pembina OSIS, Ridwan,S.Pd.I. Beliau menjelaskan bahwa kesehatan merupakan sesuatu yang sangat berharga yang harus dijaga agar terus dapat bertahan hidup di dunia ini. Dimana kesehatan itu sangatlah penting dan tidak dapat dibeli dengan uang, maka kita sendirilah yang harus bertanggung jawab atas kesehatan diri. Oleh karena itu, kita harus selalu menjaga kesehatan. Salah satunya dengan berolahraga secara teratur seperti senam yang rutin kami lakukan setiap sabtu pagi, ujarnya.

Senam rutin yang kami lakukan adalah senam yang dianjurkan untuk para majelis guru, pegawsi siswa dan olahraga ini dapat meningkatkan kebugaran tubuh dan fungsi-fungsi fisiologis sehingga sangat tepat dijadikan ajang memelihara kesehatan tubuh dan membantu kinerja otak keluarga besar MTs Negeri 7 Batanghari dalam menerima pelajaran setiap harinya. Tubuh akan selalu sehat dan fit serta terhindar dari penyakit dan akan selalu riang gembira baik dalam memberi dan menerima transfer ilmu pengetahuan dari guru maupun dalam bermain sehari-hari, bebernya.

Oleh karena itu, dengan selalu berolahraga yang teratur akan terhindar dari berbagai penyakit yang bersumber dari pola hidup yang salah, seperti kurang bergerak dan berolahraga, serta kurang istirahat dan lupa atau malas makan. Padahal olahraga sangat dibutuhkan tubuh dan dapat membantu menghilangkan stres, pungkasnya. (SK)